Entrainement avec Lyra Hatake

[ oki merci ! ]

Lyra avais trainée.Elle avais dormie longtemps, trop fatiguée par les exercices de la veille.Elle ne vit pas le temps passé et c'est en se reveillant dans les alentours de 10h qu'elle se pressat.
Elle s'habillat en vitesse et courut a nouveau vers les trois troncs... Là, son sensei etait deja arrivé, a s'entrainer de si bon matin...
Lyra s'arretat puis regardat son Sensei faire les exercices.Elle souriat... decidemment il etait doué

" Désolé pour le retard... "

Je finit de faire des pompes pour m'entrainer puis je me releva et regarda Lyra

"Alors, ca va mieux ? Tu t'es remise d'hier ?"

J'espèrais que Lyra avait pu oublier ce qui s'était passé avec la technique de Genjutsu d'hier.

La jeune femme souriait... elle avais visiblement oubliée le petit incident de la veille puis elle repondit a l'Hokage

" Je me suis parfaitement remise ne vous inquietez pas !"

Et elle etait prete a un nouvel entrainement... Cette journée allais s'annoncais a nouveau très remplie, et elle adorais cette sensation !

"Hier, tu m'as semblé un peu lente, donc je vais entrainer ton esquive et ta vitesse pour que tu puisse réagir plus vite la prochaine fois..."

Je regarda autour de nous puis traça une ligne avec la pointe de mon pied.

"On va partir de là, et courir simplement, mais en essayant de tenir le plus longtemps possible... prête ?"

Lyra se preparat a courire, se mettant derrière la ligne tracée par son sensei

" Prete ! "

La jeune femme etait contente qu'il l'aide a devenir plus rapide.En effet, la jeune femme navais pas eut un entrainement très rigoureux sur la rapidité...

"Bien, alors c'est simple. On va courir puis ensuite il faudra contourner les trois troncs. Une fois que ce sera fait, il faudra atteindre le plus vite possible, l'arbre à côté de Genki. Attention, un, deux, trois !!"

Je partis en même temps que Lyra et courut à vitesse normale pour commencer.
*Ca devrait être un bon exercice...*

Lyra se mis donc a courire, moderement... ne sachant pas si elle devais donné le maximum tout de suite...
Puis après avoir contourné les trois troncs... la jeune femme accelera considerablement sa vitesse pour arrivé jusqua l'arbre de Genki....
Lyra savais qu'elle n'avais pas fait un gros exploit... mais elle ne voyais pas tellement comment elle pouvais courire plus vite.
Elle regardat son sensei, soupirat puis dit

" C'etait pas terrible... je sait... "

Je regarda Lyra courir, puis j'arriva en même temps qu'elle à l'arbre.

"C'est le début. On va faire plusieurs tours des trois troncs. Mais tu vas faire dix tours simples, ensuite, tu devrais faire trente tours en courant. Après tout ça, je vais augmenter d'un cran la difficulté. Allez viens, je vais t'accompagner pour les dix premiers tours...."

Je commença à courir à côté de Lyra, veillant sur mon élève.

[ vraiment désolé pour le retard !! ]

" Bien !! C'est partit !! "

Lyra etait joyeuse et de bonne humeur.Elle avais lever le poing en disant" c'est partit " et commencais a courire tranquillement pour faire les 10 tours...
Une fois fait, son Sensei l'abandonnat pour l'observer.La jeune femme accellerat alors sa vitesse pour faire 30 tours en courant...

Je regarda Lyra faire les trente tours demandés avec une certaine fierté. Puis quand elle eut fini, je lui donna une bouteille d'eau.

"Bien, bois un coup, puis ensuite prépare toi. Je vais te donner ceci.""

Je montra un pantalon couvert de poches partout.

"Sur ce pantalon, il y a près de quinze poches. Dedans, on va mettre un peu de sable. Tu vas courir avec ce surplus, ca va fortifier tes jambes. Tu vas essayer de faire dix tours avec, puis ensuite on verra."

Lyra pris la bouteille d'eau, but une longue gorgée puis regardat son Sensei et le pantalon... Elle arquat un sourcil pensant

* Drole de methode... m'enfin, si sa peut marcher... *

" Ok... sa devrait etre drole "

Lyra souriat après avoir dit sa
La jeune femme reposat la bouteille d'eau et enfilat le pantalon que Ryo lui tendit

" Voila ! Maintenant on met du sable dedans ? "

"Oui, je vais le remplir, ne bouge pas..."

Je remplis l'une après l'autre les poches du pantalon. Après rempli la dernière, je me releva et regarda Lyra.

"N'essaye pas de trop forcer... Ce n'est qu'un premier entrainement..."

Je laissa Lyra commencer ses dix tours.

La jeune femme ecoutat et se laissat remplir de sable par Ryo... Elle ne bougeait pas et donc ne se rendais pas compte du poids du pantalon...
Enfin, elle fit un pas en avant... avec beaucoup de mal ! Le pantalon etait vraiment tes alourdit...
Toute fois, elle reussis a se mettre a courire, meme si c'etait dur... elle sentait ses jambes si lourdes...
Elle ne forcerais pas... mais toute fois, elle voulais voir ou elle pouvais s'arreter... qu'elle etait sa limite...

Jusqu'au sixième tour, la jeune femme avais montrer beaucoup de determination... mais elle commencais a fatigué et ses jambes commencaient a lui faire mal...
Elle fit un setième tour puis s'arretat, ses jambes s'etant transformée en coton...
Elle sassied, essouflé

" Désolé..."

Je regarda Lyra commencer, puis elle se rendit compte que ce n'était pas si facile. Elle commença à courir, puis après avoir accompli six tours, elle montra des signes de fatigue et s'arrêta au septième tour

"C'est pas grave, en général, ceux qui font l'exercice pour la première fois dépassent rarement les 5 tours. Tu as atteint le reccord des 7 tours. C'est pas mal..."

Je m'accroupis et regarda Lyra
"Bon, tu fais une pause, et ensuite, tu vas faire dix fois le tour des trois troncs, mais en marchant. Ca va t'habituer... Et si tu ne fais pas les dix tours, c'est pas grave... tu réussiras la prochaine fois."

La jeune femme soufflait.Elle reprenais son souffle, regardant le sol... Puis elle levat les yeux vers son Sensei.
Il etait vraiment fort et utile.Au moins elle avais l'impression de faire un travail serieux avec lui.Il l'aiderais a monter en grade rapidement, elle en etait sure.
La jeune femme finit par demander

" Sensei... "

Elle regardat son Sensei puis finit sa phrase

" Vous aussi, vous etes passé par là pour devenir Hokage ? "

Je regarda Lyra puis l'écouta. Je fut un peu étonné par sa question.

"Moi ? J'ai du m'entrainer oui, mais j'étais avec le précédent Hokage, Auron. Il était mon sensei. Quand il a voulu partir, il m'a formé pour être son successeur. Et crois moi, j'ai subi un entrainement spécial dix fois pire que ce que l'on fait aujourd'hui."

Je souria
"Quand j'y repense, j'ai l'impression que c'était hier..."

Je laissa passer dix minutes puis aida Lyra à se relever.
"Bien, maintenant essaye de faire dix tours, en marchant. Et prends ton temps."

La jeune femme souriat aux souvenirs de son sensei.Sa lui fesait plaisir qu'il lui parle un peu de lui... elle avais l'impression de le connaitre un peu plus.
Alors comme sa Ryo avais comme sensei l'Hokage precedent.. et ben, peut etre qu'elle aussi allais devenir Hokage ! XD
La jeune femme se relevat et commencat a marcher comme l'avais dit son sensei, se musclant ainsi les jambes...
Elle souriait, repensant a se qu'on lui avais dit a l'inscription a Konoha.Elle regardat Ryo et lui dit

" Lorsque je me suis inscrite au village... un ninja m'a dit que j'avais beaucoup de chance d'avoir été prise comme élève par vous... Vous etes si difficiles ?"

Non Lyra n'etait pas si bavarde, mais tres curieuse, et elle avais besoin d'apprendre un peu plus de choses sur son sensei

Je laissa Lyra finir, puis elle me posa une question.

"Moi difficile ? Non, c'est juste que certains élèves me lachent en cours de route ... Remarque, le fait que je les oblige à affronter un ours pour passer chuunin les décourage peut être..."

Je regardais la réaction de Lyra
"Mais non, je blague, j'avais des élèves, mais ils sont partis, et depuis, je ne prends que ceux que je crois digne d'être mes élèves. donc, je ne choisis pas n'importe qui."

Une fois que Lyra eut fini de faire ce que je lui ai demandé, je lui dit d'enlever le pantalon.
"Tu peux l'enlever, et maintenant, cours un peu pour te détendre les jambes... fais juste deux trois tours..."

La jeune femme ecoutait son sensei.Elle fut heureuse d'etre choisit...
Enfin elle enlevat le pantalon et put se degourdir les jambes... elle s'ecxlamat alors

" Dingue, j'ai l'impression d'etre legere comme une plume !! "

Elle se mis a courire... un peu difficilement au depart car ses jambes s'engourdissait un peu, puis elle accellerat et eut vite finit ses tours

Je regarda Lyra courir puis lui donna de quoi boire.

"Bien maintenant, je pense que tu comprends l'intérêt. Avec ce poids, tes jambes doivent travailler plus. Quand tu n'auras plus de problèmes pour courir avec le pantalon, tu verras une grande différence, une fois l'entrainement fini..."

Je laissa Lyra boire, puis lui donna deux genouillières qui recouvraient complètement les jambes.
"Il y a des plaques cousus dedans, donc ce sera un peu lourd... Tu portera ça en permanence, et tu les enleveras pour aller dormir. Au bout de trois semaines, tu pouras arrêtter de les porter."

la jeune femme but, comme l'ordonnais l'Hokage.Puis elle attrapat les poids... qui etaient vraiment lourd.
Elle sassied et les enfilat

" C'est vraiment lourd... vous etes sur que sa va pas me faire une scoliose ou un truc dans le genre ?? "

Elle se relevat... et eut du mal a s'habituer au poids.C'etait plus lourds que le pantalon de sable

Ryo regarda Lyra puis ajusta les poids. Il retira quelques plaques pour que Lyra n'ait pas trop à porter.

"Voila, je t'ai mit 3 kilos par jambe, ca devrait aller."

Les trois semaines passèrent puis j'attendis Lyra aux trois troncs le jour final.

La jeune femme avais passer les trois semaines a continuer a s'entrainer et a garder ses poids...
Le jour final, elle revint en courant aux trois troncs et souriat en voyant son sensei

" Bonjour ! "

"Bonjour... Alors, comment te sens tu ?"

Je regarda Lyra et trouvait qu'elle courait aussi vite qu'avant que je ne l'oblige à porter les genouillières.
"Bien, je vais te les enlever..."

J'enleva les poids, et laissa Lyra se dégourdir les jambes.

Lyra laissat faire Ryo puis se degourdit les jambes

" Ah ! Sa fait du bien !! Je commencais a en avoir un peu assez... "

Elle regardat ensuite Ryo et ajoutat

" Sa ne m'a pas fait mal, mais j'ai fait pas mal d'effort pour reussir a courire aisément avec "

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